اخر الاخبار:
173 داعشي يُهددون أوروبا بهجمات دموية - الأحد, 23 تموز/يوليو 2017 08:27
هكذا يهرب الدواعش من الموصل - السبت, 22 تموز/يوليو 2017 18:40
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

المراة والاسرة

ست نصائح لتتجنّبي تساقط وتلف شعرك

حاولي الحفاظ على نظافة فروة رأسك لأنّ فروة الرأس المتسخة أو الحاوية على القشرة تخنق بصيلات الشعرة وتتسبب في موتها وتساقط الشعر

 

هناك الكثير من النساء اللواتي تعانين من هذه المشكلة التي تصاب بها المرأة بفقدان الشعر وخسارته وتساقطه وضعفه مع تقدم العمر، والسبب لهذه المشكلة يختلف من امرأة لأخرى ومن أهم الأسباب المؤدية له هي التقدم بالعمر والتغيرات الهرمونية والأسباب الوراثية والاستعمال الزائد لمستحضرات العناية بالشعر.

 

ومن أهم النصائح التي تساعد على التخلص من ضعف الشعر هي:

أولًا: حاولي الحفاظ على نظافة فروة رأسك لأنّ فروة الرأس المتسخة أو الحاوية على القشرة تخنق بصيلات الشعرة وتتسبب في موتها وتساقط الشعر، هذا لا يعني أن تبالغي باستعمال الشامبو ولكن الاعتدال هو أفضل حل.

 

ثانيا: حاولي فتح مسامات شعرك في فروة الرأس.

 

ثالثًا: تأكدي من اختيارك للمنتج المناسب لشعرك لأنّ العديد من المنتجات من الممكن أن تسبب إغلاق المسامات الشعرية وتهيج فروة الرأس وبالتالي تضعف فروة الرأس، كما يجب أن يتم تجنب تسريح الشعر بشكل مبالغ به لأنه يسبب ضعف للشعر وتكسره.

 

رابعًا: حاولي أن تقومي بقص الشعر بشكل يضيف للشعر المزيد من الحياة والجمال، حاولي قصّه على شكل طبقات متدرجة لإعطائه حيوية أكثر وكثافة أكثر.

 

خامسًا: تناولي الفيتامينات التي تساعدك على تقوية شعرك وهي عبارة عن متممات غذائية تتواجد في الصيدليات ومن الممكن أن تؤخذ يوميا لتقوية الشعر.

 

سادسًا: تذكري أنّ تغذية الشعر وتقويته تبدأ من الداخل، فالنمط الغذائي الصحي والمثالي يساهم في تقوية الشعر لذلك احرصي على أن يكون غذاءك متوازنا.

 

 

أضف تعليق


للاتصال بالموقع

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.