اخر الاخبار:
العراق يصدر 5 توصيات بشأن انتشار أوميكرون - الخميس, 20 كانون2/يناير 2022 10:17
الصحة تعلن انتشار المتحور أوميكرون في العراق - الأربعاء, 19 كانون2/يناير 2022 10:31
مدينة في إقليم كوردستان تسجيل درجة حرارة 19- - الأربعاء, 19 كانون2/يناير 2022 10:31
الصحة أغلب الراقدين في المستشفيات غير ملقحين - الثلاثاء, 18 كانون2/يناير 2022 19:33
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

محطات طبية

نصائح طبية مهمة عن الكورونا// د. مزاحم مبارك مال الله

تقييم المستخدم:  / 0
سيئجيد 

د. مزاحم مبارك مال الله

 

نصائح طبية مهمة عن الكورونا

دكتور مزاحم مبارك مال الله

 

1.لا تتأثرون كثيراً بتضخيم الاخبار والدعاية الى حد الشعور بالرعب وبالتالي يفقدكم بوصلة السيطرة على الأنفعال والفعل.

 

2.اهم من متابعة عدد الحالات واخبار الوفيات والبحث عن الكمامات والكفوف .. أهتموا بمعرفة تفاصيل الوقاية والتي تشمل:

• غسل اليدين بالماء والصابون وبأستمرار.

• استخدام المعقمات الكحولية لليدين.

• الابتعاد عن الاماكن المكتظة والمغلقة.

• ترك عادة التقبيل والاحتضان بين الأصدقاء والمعارف.

* اترك التدخين بكل انواعه.

 

3. وفر في بيتك العلاجات المهمة وتشمل: مخفضات الحرارة (ابتعد عن الاسبرين). وحبوب فلو اوت. ووفر حبوب فايتمين سي وحبوب فايتمين دي.

 

4. وفر في بيتك اعشاب مهمة مثل (النعناع، البطنج، الزنجبيل، الدارسين، المريمية، حبوب لب الحب الابيض، الكازو، السمسم، الجوز او اي مصدر لعنصر الزنك).

 

5. تناول البصل والثوم بكثرة.

 

6. حافظ على رطوبة جسمك وبالتالي رطوبة الجهاز التنفسي وذلك بتناول ماء كل ربع ساعة ,ويفضل ان يكون الماء دافئ مع قليل من عصير الليمون حامض الطبيعي.

 

8. اذا اصبت بالعطاس او السعال ولأي سبب... حاول جهد الامكان ان تعطس او تسعل في المناديل الورقية ومن ثم تخلص منها في اقرب حاوية، واذا لا تتوفر المناديل الورقية فيكون العطاس او السعال في الذراع بعد عكسه بأتجاه الوجه.

 

9. لا تمسح الانف او العينين قبل ان تعقم يديك.

 

ملاحظة/ هناك استثمار اقتصادي وسياسي لموضوع كورونا ..علينا ان نكون واعين ازاء ذلك .علما ان فايروس كورونا ليس بجديد وإنما هو معروف ولكن نوع جديد تطور بطفرة جينية وهذه الطفرات الجينية سلوك معروف ومشخص عند الفايروسات.

أضف تعليق


للاتصال بالموقع

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.